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Des chercheurs de la George Washington University Institution of Public Health and Wellness ainsi que des services de santé et de bien-être ont évalué l’effet que vivre avec un chien peut avoir sur votre santé et votre bien-être ainsi que publié leurs résultats dans le Journal of Physical Activity ainsi que sur la santé. Comme prévu, avoir un chien à marcher a fait une énorme différence dans la santé des gens. Ils ont comparé l’activité physique ainsi que les facteurs de danger pour la santé et le bien-être pour 399 propriétaires de chiens qui ont parcouru leurs chiens, 137 propriétaires de chiens qui n’ont pas marché leurs chiens, ainsi que 380 adultes vivant dans des maisons sans chien. Comme prévu, les propriétaires de chiens qui ont parcouru leurs chiens étaient plus actifs physiquement et avaient un poids corporel inférieur à celui des propriétaires de chiens qui n’ont pas marché Fido ou des gens sans chien.

Même après avoir ajusté les différences d’âge ainsi que le niveau d’activité physique, les marcheurs de chiens étaient nettement plus sains que les personnes sans chiens:

Le diabète était deux et une demi-fois plus typiques parmi ceux sans chien.

Les personnes sans chien étaient 70% plus susceptibles d’avoir une pression artérielle élevée ainsi qu’un cholestérol élevé

Les personnes sans chien étaient près de 50% plus susceptibles d’avoir une dépression

Les auteurs de cette étude de recherche ont conclu: «En raison des avantages de la santé et du bien-être liés à la marche des chiens, cette activité devrait être motivée dans les quartiers en tant que technique de promotion et de maintien d’un mode de vie sain.»

Et si vous n’êtes pas chanceux suffisant en ligne avec un chien? Êtes-vous simplement condamné à une moins bonne santé? Absolument pas – une étude de recherche a montré que la marche du chien de quelqu’un d’autre est un motivateur fantastique pour rester avec un programme d’exercice et crée également des avantages de santé et de bien-être fantastiques. Vous pouvez promener le chien d’un voisin ou une indication autant qu’un promeneur de chiens dans votre refuge pour animaux régional. Utilisez la forme en forme de fido pour vous aider à garder une trace de vos progrès de marche.

Journal reproduit à partir de la forme sous forme de fido: respectez votre chien à une bien meilleure santé et bien-être de l’aube A. Marcus, MD

Donc, la prochaine fois que vous regardez FIDO, gardez à l’esprit qu’il est votre santé et votre booster de bien-être. Prenez sa laisse et allez vous promener!

Questions à poser avant de choisir d’obtenir un chien:

Tout le monde à la maison pense-t-il aussi bien que dédié à l’obtention d’un chien?

Y a-t-il quelqu’un à la maison qui peut gérer de manière fiable l’obligation de prendre soin d’un chien tous les jours?

Le chien pourra-t-il faire suffisamment d’exercices quotidiens? Quelqu’un peut-il offrir au chien des promenades tous les jours? Y a-t-il une cour clôturée, un lien sécurisé ou un coureur pour le chien?

Pouvez-vous consacrer à vous assurer que le chien est correctement formé? Avez-vous le temps, la motivation, ainsi que l’endurance pour vous en tenir à un programme de formation?

Quelqu’un sera-t-il en mesure de s’assurer que le chien est en train de faire la maison ainsi que de nettoyer tout type de mésaventures imprévues dans la maison ainsi que des excréments à l’extérieur?

La personne qui s’occupe du chien a-t-elle un problème de santé et de bien-être temporaire ou stable? Si la condition est une maladie dégénérative et progressive, y a-t-il une deuxième personne qui sera également responsable de prendre soin du chien?

Avez-vous l’argent supplémentaire à payer pour le chien – les factures de vet, la nourriture, l’embarquement, le toilettage, ainsi que ainsi?

Assurez-vous que vous pouvez répondre «oui» à toutes les préoccupations avant de ramener un chien à la maison.

Extrait de la puissance des queues qui remuent par l’aube A. Marcus, MD

Avantages pour la santé et le bien-être des animaux